권장되는 금연 보조제 및 금연 방법(보충제를 사용하여 금단 증상 극복)에 대한 검토새해가 다가오면서 많은 사람들이 금연을 결심하게 됩니다.
담배를 끊는 것은 의지만으로 할 수 있는 일이 아닙니다.
통계적으로 의지만으로 금연을 시도한 사람 중 성공하는 사람은 10% 미만입니다.
하지만 금연 보조제의 도움을 받으면 성공률은 확실히 높아집니다.
금연 보조제에 관해서라면 아마도 니코틴 패치에 대해서만 들어보셨을 것입니다.
그러나 다른 보조제도 많이 있습니다.
금연을 결심하셨다면 이 글을 읽고 도움을 받아보시길 바랍니다.
니코틴이 담배를 끊는데 가장 큰 걸림돌이 된다는 것은 모두가 알고 있는 사실입니다.
니코틴 패치는 피부에 부착해 니코틴을 체내에 공급함으로써 금단 증상을 줄이고 지속적인 금연에 큰 도움을 줍니다.
니코틴 패치를 사용하는 것만으로도 금연 성공률이 두 배 이상 높아진다는 통계가 있습니다.
또한 니코틴 패치는 타르, 일산화탄소와 같은 발암 물질을 포함하지 않기 때문에 비교적 안정적인 보충제입니다.
금연 보조제에는 어떤 것들이 있나요?
금연에 도움이 되는 여러 종류의 금연 약물이 있습니다.
가장 일반적으로 사용되는 유형에는 니코틴 대체 요법(NRT)이 있습니다.
금단 증상을 줄이는 데 도움이 되는 저용량 니코틴을 제공하는 패치, 껌, 로션, 흡입기, 비강 스프레이 등의 제품입니다.
부프로피온 이 약물은 또한 금연과 관련된 갈망 및 금단 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 항우울제입니다.
바레니클린 이 약물은 니코틴이 뇌에 미치는 영향을 차단하여 갈망과 금단 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
부프로피온, 바레니클린 등 금연약품은 국민건강보험 홈페이지에서 구할 수 있으며, 모두 복용하고 6개월간 금연하면 무료다.
금연 보조제 지원을 받는 방법
가까운 보건소에 가시면 금연 보조제를 받으실 수 있습니다.
흡연자라면 연령에 관계없이 누구나 무료로 신청할 수 있습니다.
아래 국립금연지원센터의 금연 안내에서 금연 보조제를 받을 수 있는 명확한 방법을 찾을 수 있습니다.
보건소에 가시면 금연클리닉 프로그램에 등록하세요. 고객님의 일일 흡연습관, 담배니코틴 의존도, 체내 이산화탄소 측정, 흡연이력 평가를 통해 고객님의 현재 상황을 확인하고 금연 의지를 확인하며, 상담을 통해 금연 방법을 결정해 드립니다.
금연을 시작하신 후 약 6개월 동안 전화 또는 직접 방문하여 금연 방법을 안내해 드립니다.
또한 금연보조제도 제공됩니다.
니코틴 패치, 니코틴 껌 등 금연 보조제를 제공하지만 흡연 중에는 사용해서는 안 됩니다.
부프로피온의 장점과 단점, 주의사항
웰부트린, 애드피온, 니코피온, 부프론, 부프로피온 등의 상품명으로 불리지만 모두 같은 약이고 성분명은 부프로피온이다.
부프로피온은 항우울제로 분류되지만, 대부분의 항우울제의 작용 기전은 세로토닌에 작용하지 않고 노르에피네프린과 도파민의 농도를 높이는 특정 약물이다.
또한 의존성이나 관용성이 없으므로 걱정 없이 복용하실 수 있습니다.
그러나 경련 장애가 있는 경우에만 사용을 금합니다.
바레니클린 복용량과 부작용
바레니클린은 금연을 위한 1차 약제입니다.
연구 결과에 따르면, 바레니클린을 복용하여 금연을 시도한 사람의 성공률이 약 2.3배 더 높았습니다.
니코틴 대체제나 부프로피온에 비해 가장 효과적인 약물이다.
바레니클린 투여 방법: 바레니클린은 담배를 끊기 1주일 전에 시작해야 한다는 점에서 독특합니다.
바레니클린의 최소 치료기간은 12주이다.
12주 이내에 금연에 성공하더라도 앞으로 12주 동안 약을 추가로 복용하면 금연 지속력이 높아집니다.
바레니클린의 단점 및 주의사항 바레니클린 복용 시 가장 흔한 부작용은 메스꺼움입니다.
2550쯤에 나타난다고 전해지고 있으나 대부분 일주일 정도 지나면 사라진다.
그밖의 부작용으로는 불면증, 복통, 변비, 꿈의 이상, 식욕증가, 두통 등이 있으나 대부분 큰 문제를 일으키지는 않습니다.
바레니클린이 자살 충동을 증가시킨다는 보고가 있으나 이는 아직 과학적으로 입증되지 않았습니다.
자주 묻는 질문
금연 보조제는 무엇입니까?
금연에 도움이 되는 여러 종류의 금연 약물이 있습니다.
궁금하신 점은 본문을 참고해주세요.
금연 보조제 지원을 받는 방법
가까운 보건소에 가시면 금연 보조제를 받으실 수 있습니다.
보다 구체적인 내용은 본문을 참조하시기 바랍니다.
부프로피온의 장점과 단점
웰부트린은 아피온(Adpion), 니코피온(Nicopion), 부프론(Bupron), 부프로피온(Bupropion) 등의 상품명으로 불리지만 모두 같은 약이고 성분명은 부프로피온(Bupropion)이다.
구체적인 내용은 본문을 참고해주세요.