오른쪽 눈 떨림이나 왼쪽 눈 떨림 증상을 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 텐데요. 저도 왼쪽 눈 떨림 증상을 여러 번 겪었기 때문에 저와 같은 증상을 겪으면서 궁금해하시는 분들을 위해서 눈 떨림의 원인을 공유해 보겠습니다.
눈 떨림의 원인오른쪽 왼쪽 눈 떨림 증상 4가지 경우오른쪽이나 왼쪽 눈의 떨림 증상이 나타나면 대수롭지 않게 생각할지도 모릅니다만, 중풍의 전조 증상은 아닐까 걱정이 되기 마련입니다.
중풍 즉 뇌졸중의 전조 증상이라면 한쪽 마비가 얼굴뿐만 아니라 손발까지 마비가 됩니다.
또 하나의 증상으로 구안와사 같은 경우는 얼굴 마비가 되는 것이 맞지만 한쪽 눈만 떨리는 것이 아니라 입가까지 실룩실룩 움직이게 됩니다.
이런 경우는 병원 진료가 필요합니다.
왼쪽 눈 떨림 증상눈의 떨림과 함께 귀 주위나 귀 안에서의 날카로운 통증이 느껴진다면 안면 신경 마비일 수도 있습니다.
안면 신경 마비는 미각 저하 등의 이상을 동반하는 경우가 많다고 합니다.
왼쪽 눈 떨림 증상눈 떨림의 원인은 아무래도 갑상선에 의한 것일지도 모릅니다.
이 경우에는 오른쪽 눈 떨림 증상과 왼쪽 눈 떨림 증상이 동반되고 손발 떨림까지 동반되는 경우도 있는데 이때는 갑상선 문제가 원인일 수 있지만 좀 더 세밀한 체크는 목에 손을 대고 침을 삼켰을 경우 목이 부은 느낌이나 열감이 느껴질 수도 있습니다.
눈 떨림의 원인을 해결하는 3가지 방법눈 떨림의 원인을 없애다오른쪽 눈이나 왼쪽 눈의 떨림은 몸에 피로가 쌓여 있는 경우에 많이 볼 수 있습니다.
피로로 인한 눈 떨림의 원인을 해결하기 위해서는 충분한 휴식이 필요하며 눈 주위의 혈액순환이 원활하도록 눈썹 앞에서부터 중앙, 그리고 눈썹 꼬리 부분을 따라 손가락으로 살짝 누르면서 지압해 줍니다.
또 손바닥을 비벼서 열을 내서 눈에 가져갔다가 잠시 머물다가 반복하는 따뜻한 마사지로 눈 주위와 눈이 깨끗해지는 효과도 있습니다.
스트레스가 원인인 경우가 많은데 이때는 피로 물질인 젖산이 쌓여서 근육 경련을 일으키게 됩니다.
작고 미세한 혈관이 모여 있는 눈에서 먼저 눈의 떨림으로 반응을 보이는 것입니다.
눈 떨림 발생이 길지 않은 경우에는 아이싱이 도움이 될 수 있습니다.
눈 떨림의 원인 카페인그런데 스트레스가 오래 지속이 되고 술자리가 많거나 카페인 섭취가 많으면 오래 지속이 되면 다른 사람과 마주 앉아 대화하는 것이 신경 쓰이실 텐데요. 특히 카페인은 음식으로 섭취한 마그네슘이 흡수되는 것을 방해해서 눈 떨림의 또 다른 원인이 될 수 있다고 합니다.
눈 떨림으로 마그네슘 영양제를 섭취하기 전에 카페인 섭취가 많은지 체크해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
오른쪽 눈 떨림 증상이 나타나는 사람이 있고 왼쪽 눈 떨림 증상이 나타나는 사람 또는 눈 밑이 떨리는 등 사람마다 다르지만요. 눈꺼풀이나 눈 밑을 지배하는 신경과 근육은 같고 결국 눈 떨림의 원인은 같다고 할 수 있습니다.
다만 사람에 의해 많이 사용되는 근육의 뭉침이나 이상 반응에 불과하다고 합니다.
눈 떨림의 원인이 되는 민트티오래 지속되고 심하면 상당히 신경이 쓰이는 것이 아니라 눈 떨림 증상은 몸의 긴장을 풀어주고 혈류 순환을 촉진해주는 민트차나 우엉차가 도움이 될 수 있습니다.
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#왼쪽눈떨림의 증상 #눈떨림의 원인 #오른쪽눈떨림의 증상- 이미지 및 동영상: gettyimagesbank & pixabay – 편집 : 이웃집 GYM