저분자 콜라겐 펩타이드가 부작용을 없애고 체내 흡수를 높여 피부를 보호해줍니다.
주로 포유류에서 발견되는 섬유질 단백질이라고 할 수 있습니다.
3개의 폴리펩타이드 분자는 삼중나선형으로 뒤틀려 있어 쉽게 부서지지 않고 견고한 형태를 유지한다.
그러나 열에 약하여 열에 쉽게 부서진다.
다양한 단백질 중에서 콜라겐은 뼈, 연골, 내장 기관 내부에서 발견되는 조직으로 생각할 수 있습니다.
80은 피부의 진피층에 존재하기 때문에 수분유지, 피부탄력, 노화에 영향을 줍니다.
한국 여성 70명을 대상으로 실험한 결과, 콜라겐을 섭취한 그룹에서 주름이 눈에 띄게 개선되고, 피부 보습 효과도 유의미한 것으로 나타났다.
하지만 꾸준하게 섭취하면 효과를 누릴 수 있으니, 성분과 함량을 잘 확인하시고, 정기적으로 좋은 제품을 사용하시기 바랍니다.
또한, 저분자 콜라겐에는 아미노산, 비타민, 스피루나 등이 함유되어 있어 면역력 향상에 도움이 된다고 합니다.
단백질이 함유된 영양소이기 때문에 골밀도를 높여 관절염을 완화시키는 효과까지 있습니다.
기타 효능으로는 눈 건강, 혈관 건강, 장 건강, 상처 회복, 손톱 및 치아 보호, 탈모 예방 등이 있습니다.
저분자 콜라겐
저분자 콜라겐은 콜라겐 단백질 분자를 작은 조각으로 분해하여 만든 제품입니다.
콜라겐은 인체의 조직 중 하나이며 피부, 뼈, 인대 등을 구성하는 주요 단백질 중 하나입니다.
저분자 콜라겐은 분자 크기가 작아서 소화 흡수가 잘 되며 특히 피부탄력 유지와 노화방지에 도움이 됩니다.
또한 골밀도 강화, 관절 건강, 근육 회복에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
콜라겐의 종류
콜라겐은 동물성 콜라겐, 생선 콜라겐, 식물성 콜라겐으로 구분됩니다.
동물성 콜라겐은 소나 돼지에서 추출한 것으로 흡수율이 낮고 알레르기 반응을 일으킬 수 있어 국내에서는 거의 사용되지 않는다.
생선 콜라겐 대부분의 사람들이 섭취하는 일반적인 유형의 콜라겐으로 생선 비늘에서 추출됩니다.
저분자 형태로 만들어져 흡수율이 높고, 제조가 용이하며, 가격이 저렴합니다.
식물성 콜라겐은 안전성이 높고 흡수율도 높지만 원료가 희귀하고 가격이 비싸다는 단점이 있다.
저분자 생선 콜라겐 펩타이드 일반 정보
저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드를 추천합니다.
저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드가 피부 건강에 도움을 주며 탄력과 보습을 개선해줍니다.
또한 관절 건강과 뼈 형성을 지원합니다.
입소문을 타고 인기를 끌고 있는 이들 제품은 효과는 좋지만 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 될 수 있다.
세부적인 성분, 함량, 제조방법 등을 조사하고 비교하여 목적에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
보령제약 보령식용 저분자 생선 어류 콜라겐 펩타이드 보령제약은 대한민국의 제약회사로 건강기능식품 분야로 유명합니다.
보령은 주로 섭취되는 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드를 개발해 효능과 안전성을 극대화했다.
저분자 콜라겐 펩타이드의 효능
1. 피부 개선에 도움 피부 건강을 이야기할 때 진피층을 빼놓을 수 없습니다.
진피층을 구성하는 성분은 90%가 콜라겐입니다.
진피는 피부의 탄력을 유지하는 동시에 신경과 혈관을 보호하는 역할을 합니다.
분자 크기가 미세하여 우리 몸에 쉽게 흡수되는 저분자 콜라겐 펩타이드가 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
실제로 중년 여성에게 저분자 콜라겐 펩타이드를 섭취하게 하여 피부 상태를 측정한 결과, 약 4주 후에 진피 밀도가 개선되는 것으로 나타났습니다.
8주 후에는 진피밀도가 10배, 더욱 증가했다고 합니다.
더욱 좋은 점은 섭취를 중단한 후에도 이러한 개선 효과가 2주 후에도 유지되었다는 점입니다.
선택 방법
위에서 언급했듯이 분자는 작을수록 좋습니다.
요즘은 대부분의 제품이 500달톤이나 300달톤으로 출시됩니다.
물론 300달톤 제품이 흡수율이 더 좋겠지요. 무려 200배나 흡수율의 차이가 난다고 합니다.
그리고 오늘 권장 섭취량은 1000mg 입니다.
이것은 약 12 티스푼입니다.
분자 크기와 섭취량에 따라 피쉬 콜라겐이 성분으로 선호됩니다.
생선 콜라겐은 고기보다 흡수율이 더 높기 때문이다.
하지만 살펴봐야 할 다른 측면도 많습니다.
먼저, 원재료로 사용된 생선의 종류나 사용된 부위를 살펴보아야 합니다.
이를 명확하게 표시하지 않는 업체가 많으므로 구매 전 꼼꼼히 확인해야 합니다.
버려진 생선의 껍질을 사용할 수도 있습니다.
흡수율로는 명태, 연어, 홍어 등을 원료로 한 가루가 흡수력이 가장 좋다고 합니다.
둘째, 흡수율을 확인해야 합니다.
저분자 콜라겐이라 하더라도 흡수율이 낮을 수 있습니다.
자주 묻는 질문
저분자 콜라겐
저분자 콜라겐은 콜라겐 단백질 분자를 작은 조각으로 분해하여 만든 제품입니다.
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콜라겐의 종류
콜라겐은 동물성 콜라겐, 생선 콜라겐, 식물성 콜라겐으로 구분됩니다.
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저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 일반
저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드를 추천합니다.
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