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시간이 없어서 기분 나쁜 운동이 끝납니다? 초보자분들은 어떤 운동을 하면 좋을지 고민이신가요? 처음뵙겠습니다 반갑습니다 올바른 방향으로 함께 나아가는 운동지도자 igtrainer입니다 저도 여러분들처럼 초보시절이 있었고 시간이 없어서 어떤 운동을 하면 좋을지 고민이 많았습니다 그때마다 효과적으로 진행한 혜린이 루틴에 대해 공유해 보려고 합니다운동 정보효과적인 운동을 짧은 시간에 하고 싶다면 오늘 할 헤린 루틴을 참고해 보세요 첫 번째 … Read more