침묵의 악마 고혈압, 혈압 관리와 함께 고혈압 예방 법
침묵의 악마 고혈압, 혈압을 관리하고 고혈압을 예방하는 방법혈압은 우리의 건강에 매우 필요한 지표입니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등 심각한 합병증의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 하지만 다행히도 우리가 먹는 음식을 통해 혈압을 조절할 수 있는 방법이 있습니다. 그래서 이번 시간에는 정상 혈압 수치는 물론, 혈압에 좋은 음식과 혈압을 낮추는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 정상 혈압과 고혈압 … Read more